您当前的位置: 首页 > 旅游

当归补血汤的做法

2018-11-07 18:16:13
当归补血汤的做法 “俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,冬天可是女性进补的好时机。今天的这款当归补血汤补气益血,对女性极易出现倦怠、乏力、头昏有特别好的疗效,重要的是做法非常简单,特适合每天匆匆忙忙的上班一族。

当归,是一种多年生草本植物,药用其根,它味甘而重,能补血、行血,由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果,所以中医称当归为“女科之圣药”。

黄芪,补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。

红枣能健脾益胃,补气益血。
鹌鹑蛋被认为是 “动物中的人参”。含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。” 食材明细 主料 当归 15克 黄芪 10克 红枣 15克 鹌鹑蛋 4颗 辅料 冰糖 20克 甜味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 当归补血汤的做法步骤 1把材料准备好。 2红枣洗干净去核。 3黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。 4鹌鹑蛋加水煮熟。 5剥去外壳。 6把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中,加入适量清水。 7大火煮后转中小火,煮10分钟后加入鹌鹑蛋,再继续煮10分钟,熄火,焖10分钟。 8装碗开吃。 9每个星期喝一次。 10生理期后再连续喝上三天,肯定会面如桃花。
推荐阅读
图文聚焦